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减少痛经姜枣茶的做法

2019-05-11 14:13:41 | 来源: 菜谱

姜枣茶的材料枸杞子1小把红枣相克食品5个桂圆肉5粒生姜相克食品适当红糖相克食品1大茶匙清水2碗 姜枣茶的做法图片步骤,怎样做姜枣茶好吃?

准备食材。

枸杞,桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核,撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

锅里放入2碗清水。

除红糖外,将所有食材加入。

大火煮沸腾后转为小火,再煮5分钟便可。

杯里加入1大茶匙的红糖。

用滤网隔渣,倒出姜枣茶便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

红糖不宜久煮,最好是放到杯里,趁热撞进姜枣茶。姜枣茶最好在上午10点前喝,下午晚上不要吃姜,晚上吃姜等于吃砒霜。

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