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营养早饭金枪鱼菜粥的做法

2019-05-16 23:50:19 | 来源: 汤羹

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工  艺:煮口  味:咸鲜味难  度:新手尝试人  数:3准备时间:5分钟烹饪时间:30分钟

金枪鱼菜粥的主料:金枪鱼罐头100克、大米100克、油菜心1把

当年她搬去了天使之城
>金枪鱼菜粥的辅料:食盐适当、水适当、白胡椒适当、香油少量

金枪鱼菜粥的做法:1、青菜和木耳用切菜器搅碎

2、大米清洗干净

3、金枪鱼头从罐头中取出,沥净油待用

4、大米放入锅内加水,不断搅拌至沸腾

5、加入金枪鱼、青菜、木耳煮至浓稠

6、出锅前加盐调味,淋少许香油,撒白胡椒粉便可食用

小孩感冒咳嗽
2014年端午节是几月几日端午节放假安排
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