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凉拌红暑梗的做法

2019-05-16 22:25:08 | 来源: 汤羹

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凉拌红暑梗的材料红著梗500g香油适当盐适当香醋相克食品适当芝麻相克食品仁适当大蒜适当辣椒适当 凉拌红暑梗的做法图片步骤,怎样做凉拌红暑梗好吃?

红薯梗、大蒜、辣椒、香醋、盐、香油、熟芝麻仁

红薯梗去叶切成段;大蒜捣碎加盐、香醋土壤墒情速测仪产品介绍
、香油制成调料汁;辣椒切丝。

红薯梗放沸水中焯水,捞出用凉开水浸凉

红薯梗用调料汁拌匀装盘,辣椒丝用温油炒至棕红色浇在红薯梗上,撒上熟芝麻仁便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒,有益人体减肥的作用。增强免疫能力,和枸杞1道都有保护视力明目的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

超简单,没甚么注意的。

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